おはようございます。
命を守る・想いをつなぐ
生前整理と防災の知識で安心・安全な未来を叶える
馬野邦枝(うまのくにえ)です。
保有資格
- 防災共育管理士協会認定講師
- 防災士
- 生前整理アドバイザー上級認定指導員
- 生前整理ベストショットアルバム認定指導員
- 生前整理診断士
- 整理収納アドバイザー
- 方眼ノートトレーナー
新年の抱負や今年の漢字の記事をと思っていたのですが、
それより昨日の地震、皆さん大丈夫でしたか?
被害を受けた方々、お見舞い申し上げます。
そしてこれ以上、被害が拡大しませんように。
災害時の注意すること
とにかく命を守ることを優先してください。
頭を守って姿勢を低くして揺れが収まるまで動かない
これが基本です。
手近にクッションだも何でも、頭を守るものを探してください。
なければ手で頭を守ってください。
外にいる時には持っているカバンなどで頭を守ることもできます。
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そして、揺れが収まるまでじっと動かないでください。
慌てて動くと、落下物で足元が危険だったり、揺れの中で転倒してケガに繋がります。
命を守ることの次には、ケガ無く生き延びることが重要です。
慎重に行動してくださいね。
津波の危険は?
津波の心配があるところではまず、逃げてください。
ハザードマップで確認をしていますか?
少しでも早く、遠くへ、高くへを考えてください。
様子を見てから・・・というのはナシです。
一刻も早く逃げることを考えてください。
そのためには、普段からどこへ行けばいいかを考えておくことで、行動がすぐにできます。
「そこまで逃げなくてもよかった」ということになるかもしれません。
でも、その時は命拾いができて、訓練ができたと思ってください。
そして、安全が確保されるまで、戻らないことも重要です。
津波は1度だけではありません。
そして、第1波が一番大きいとは限りません。
しっかり情報をキャッチしてくださいね。
![](https://goodlife-100.com/wp-content/uploads/2024/01/27611696_s-237x300.jpg)
避難所に行くときは
避難所に行く場合、できるだけ早く行ってください。
避難者が多く、入れない場合があります。
そして、できればすぐに食べれる食べ物を持っていくことも大事です。
すぐに食べ物が支給されるわけではありません。
水とすぐに食べれるものを持ち出すことです。
この季節、寒さ対策も重要です。
アルミシートはかさばらないので便利ですし、ダウンなどは軽くて暖かいので重宝します。
カイロもあれば持っていきたいところです。
スマホの充電器も、スマホと一緒に持っていきましょう。
充電器の充電はフルでしておいてくださいね。
そのほか
津波の心配がない、避難しなくてよいとなれば、水道を確認して!
まだ水が出るなら、水を確保しておきましょう。
そして明るいうちなら停電に備えて、懐中電灯の確認を。
人間は暗ければ不安が増します。
子供がいるならなおさらです。
懐中電灯、非常用ライトなどが充電できているか?
乾電池が切れていないか?
乾電池が入っていなければ、すぐに入れて、いつでも使えるようにわかりやすいところに置いておきましょう。
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まとめ
いざという時にどれだけのことができるか?
今回はお正月ということで、実家に帰省中や旅行先ということもあるかと思います。
ハザードマップは確認していましたか?
出かける時には、出先のハザードマップをあらかじめ確認しておく事、
そして、もし災害が起きたらと、シュミレーションしておくことです。
シュミレーションしておくことで、いろいろな方法を事前に考えることができ、準備もできます。
万が一は、起こらないのではなく、自分の身に起こるものという意識を持ってください。
防災については「知った、学んだ」ではダメです。
しっかり行動をすることで命を守ることができます。
しばらくは、まだ揺れが続きます。
くれぐれも無理をしないで、安全を確保して下さい。
またリクエスト開催いたします。
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