片づけ・生前整理・防災で、これからの人生と暮らしを整える。
自分らしく生き、家族と支え合う暮らしを応援しています。
「人生最期はドヤ顔で！」を実践中の、
ライフサポートコンサルタント 馬野邦枝です。
気づけば家の中がモノでいっぱい…
「使ってないけど捨てられない」
「いつか使うかも」
「高かったから…」
そんなふうに思って、棚の奥や引き出しの中で眠っているモノたち、ありませんか？
「片づけなきゃ」と思うのに、どこから手をつけていいかわからない。
ひとりでは止まってしまう片づけも、みんなでゲームのようにするとあら不思議！
最後まで頑張れたりしませんか？
そこで【ミンスゲーム】を始めます。
私も今まで、何度もトライしてゴールしてきました❤
ミンスゲームってなに？
ミンスゲーム（Mins Game）は、アメリカのミニマリストが考案した、
「毎日決めた数だけモノを手放していく」シンプルなゲームです。
1日目：1個
2日目：2個
3日目：3個
…というふうに、日ごとに手放す数を増やしていきます。
1か月続けると、なんと合計496個のモノとサヨナラできる計算に！
ゲームといっても、競争じゃなくて「自分のペースでOK」。
無理せず、できる日だけでも大丈夫なんです。
5月は“手放し月間”にしませんか？
この春、少し気持ちに余裕ができた今こそ、
「家と心を軽くする習慣」を始めるチャンス。
というわけで、私も一緒に、5月限定でミンスゲームに挑戦することにしました！
名前をつけてみました。 『5月のミンスゲーム・チャレンジ』
略して “5ミンチャレ”（笑）
ゆるっと楽しく、誰でも参加OK！
今回は、「きっちり毎日やらなきゃ」じゃなくて大丈夫。
できる日だけでもOK
手放すものの数は自由にアレンジしてもOK
写真を撮って、SNSやLINEでシェアするのも大歓迎！
ハッシュタグは #5ミンチャレ や #ミンスゲーム5月 を使ってね
1人じゃ続かないことも、みんなでやれば楽しくなる。
ちなみに、私の手放し候補は…
・大量のメール
・パソコン内の大量で整理されていないファイル
・デジタル保存の写真
今回は主にデジタル情報
思い出の詰まったものもあるけれど、
「今の自分に必要か？」を考えると、手放していいモノが見えてきます。
片づけは、未来を整えること
ただの“整理整頓”じゃなく、
「どんな暮らしをしたいか」「どんな自分でいたいか」を考えるきっかけにもなるのが、
ミンスゲームの面白いところ。
私は片づけ・生前整理・防災を組み合わせた“グッドライフトライアングル”という考え方を大切にしていますが、
このミンスゲームは、その一歩目にぴったりの習慣だと思っています。
おわりに
1日1個からでも、ちゃんと前に進んでる。
そう実感できるこの30日間が、あなたにとっても「スッキリのきっかけ」になりますように。
一緒に“5ミンチャレ”、楽しみましょう！
参加ご希望の方はLINEグループにご招待します。
まずは公式ラインでつながってくださいね。
何かスタンプでいいので送ってくださいね
公式LINE・Instagram・メルマガでも途中経過をお届け予定です。
ハッシュタグ：#5ミンチャレ #ミンスゲーム5月 #GOODLIFE100
保有資格
◆防災
- 防災共育管理士協会認定講師
- 防災士
◆生前整理
- 生前整理アドバイザー上級認定指導員
- 生前整理ベストショットアルバム認定指導員
- 生前整理診断士
◆片付け・掃除
- 整理収納アドバイザー
- 片づけ収納マイスター認定講師
- 清掃マイスター認定講師
◆思考の整理
- 方眼ノートトレーナー
- 10min FOCUS Mappingインストラクター
今日もご訪問くださりありがとうございました。
