おはようございます。
ごちそう三昧で、食べ過ぎて、動きが鈍くなっています。
ダイエットは明日から～！
第2の人生を、不安や心配事をなくして「安心」「安全」で「満足」できる毎日を送りたい。
そんな思いの方へ、片付け、生前整理、防災を中心に、すぐに活かせる学びをお伝えしています。
生前整理アドバイザー×防災共育管理士
シニアの安心・安全な暮らしを叶える 馬野邦枝（うまのくにえ）です。
保有資格
- 生前整理アドバイザー認定指導員
- 防災共育管理士認定講師
- 整理収納アドバイザー
年末に、賞味期限が切れるのでと、備蓄用の乾パンをいただきました。
乾パンとは？
乾パンって食べたこと、ありますか？
乾パン（かんパン）は、保存、携帯の目的で固く焼き締めたビスケットの一種。軍隊用の保存食であるハードタック（堅パン）に分類されており、日本人の嗜好に合せて作られている。
- 連続して食べるには単味過ぎる。
- 食べる際に飲料が必要である。
- 携帯中に容易に壊れる。また、水分があると容易に溶解する。
どう見たって、普段食べようとは思えない雰囲気があります。（私の勝手な思い込みですが・・・）
実際封を切ると、なかなかの硬さ。
これ、非常時に、高齢の方は食べれますかね？
歯に悪そうです。
水分もたっぷり必要としそうだし・・・
と乾パンの悪口ばかりも言ってられないので、乾パンのおいしい食べ方を。
オニオングラタンスープに
防災の勉強会で教えてもらった乾パンのおいしい食べ方です。
【材料】 インスタントのオニオンスープの素
あればチーズ
【作り方】
- お湯でオニオンスープの素を溶かす。
- 中に、小さく割った乾パンを入れます。
- チーズを入れると、オニオングラタンスープもどきの出来上がりです。
レンジやオーブン、オーブントースターで、チーズを溶かすとよりOK！
ほんとに簡単で、乾パンが柔らかくなって、おいしく食べられます。
乾パンはいかに柔らかくするかがポイントです。
卵液につけて、フレンチトーストにするのもよさそうです。
備蓄食の基本は食べなれたもの
備蓄防災食調理の講座では、普段から食べなれているものを備蓄する というのを基本にしています。
非常時に食べなれない物ばかりだと、気持ちが前向きにならないですよね。
少しでも、食べなれた好みのものがあると、頑張ろう！という気持ちにもなりやすいです。
でも、自治体などの備蓄では今でも乾パンが備蓄されていることが多いです。
食べなれないのはどうしても避けてしまいがち。
これなら、非常時でも乾パンが食べられますね。
ちょっとしたことで、おいしく食べることができると嬉しくなります。
備蓄食に、オニオンスープを急遽加えました。いつ乾パンが配られてもいいように⁈
実家の片づけ、生前整理のための講座が決まりました。
「母娘で始める生前整理 ～生前整理 はじめの一歩～」
◆日程
1月8日(土) 10:00～12:00
14:00～16:00
1月20日(木) 10:00～12:00
15:00～17:00
日程につきましては、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
公式ライン ↓
◆時間 90分+ご相談や質疑応答30分
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2名で6,600円→5,500円（税込み）に！
◆特典 今回、事前に通信テストをサービス
（ZOOMに慣れていなくても、安心して受講していただけます）
★ZOOMで行う場合、2名が別々の場所から受講していただいても結構です。
遠く離れていても、同時に画面で顔を見ながら、一緒に学べます。
◆プログラム
生前整理の始め方とポイントを学びます。
- 思い出の品の片づけ方
- 写真の整理方法
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また、母娘以外の場合はお問い合わせください。
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