片づけ・生前整理・防災。
人生最期はドヤ顔で！
暮らしの道案内人 馬野邦枝です。
2021年の3月、公式LINEのメンバーとのZOOMおしゃべり会で、ある備えの話題が出ました。
そのときにポイントをまとめたので、今日は改めてご紹介します。
冷蔵庫に入れる、もしものカプセル
その名も「救急医療情報キット」。
氏名や持病、かかりつけ医、緊急連絡先などを書いた用紙を、円筒形の容器に入れて、冷蔵庫のドアポケットに保管しておくものです。
もともとはある自治体から始まった取り組みだそうで、救急隊員が駆けつけたとき、冷蔵庫を開ければ必要な情報がすぐ分かる、という仕組みです。
とっさのときにうまく話せなくても、「冷蔵庫を見れば分かる」
書いておくことは、この4つ
調べてみて、まとめたのはこの4つです。
・氏名、写真（本人確認用）
・緊急連絡先、かかりつけ医、既往症
・健康保険証、診察券、お薬手帳の写し
・緊急時の対応方法
どれも、普段意識して用意するものじゃないですよね。
だからこそ、1か所にまとめておく意味があります。
保管場所が「冷蔵庫」なのには理由がある
保管場所は、あえて冷蔵庫のドアポケット。
場所を統一しておくことで、救急隊員が見つけやすくなるそうです。
（写真はイメージです）
湿気を含まないように、円筒形など湿気対策ができる容器に入れること。
そして、キットが冷蔵庫に入っていると分かるように、玄関の内側と冷蔵庫の両方に目印を貼っておくこと。
ここまでセットで、備えだそうです。
用紙をダウンロードできる自治体や、キットを無料で配布している自治体、作り方を解説している自治体もあります。
高齢の方に限って配布しているところもあるので、まずはお住まいの自治体のホームページで探してみてください。
（写真はイメージです）
一人暮らしにこそ、知っておいてほしい
このキットは、高齢者世帯だけの話ではありません。学生さんや一人暮らしの社会人にも、ぜひ知っておいてほしい備えです。
一人でいるときに救急車を呼ぶことになったら、とっさに正確な情報を伝えるのは簡単ではありません。
年齢に関係なく、備えは備えなんですよね。
情報は、書いたら終わりじゃない
書いて容器に入れたら、それで安心……ではありません。
かかりつけ医が変わったり、飲んでいる薬が変わったり。
情報は、ときどき書き換えてこそ役に立ちます。
書いて終わりではなく、更新してこそ、もしもの備え
ここは、生前整理で「情報は書いたら終わりじゃない」とお伝えしているのと、まるきり同じ話です。
今日できる、小さな一歩
片づけでも生前整理でも防災でも、結局やることは似ています。
ごちゃごちゃ考えるより、手を動かして一つ。
今日は、冷蔵庫のドアポケットを開けて、何が入っているか見てみませんか。
そこに、あなたの「もしもの情報」を、1枚足してみてください。
人生最期はドヤ顔で！
あなたの冷蔵庫、もしもの時に開けられたら、何が入っていますか？
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