人生100年 いきいき生きる
今の暮らしに不安はありませんか?将来に不安はありませんか? 生前整理×防災×思考の整理で、安心・安全な暮らしの未来を叶えるためにすぐに活かせる学びをお伝えしています。
日常

魔法のメモ術で、今年のやること3つ書き出しました

おはようございます。

2月、3月の講座予定をアップしました。

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第2の人生を、不安や心配事をなくして「安心」「安全」で「満足」できる毎日を送りたい。

そんな思いの方へ、片付け、生前整理、防災を中心に、すぐに活かせる学びをお伝えしています。

生前整理アドバイザー×防災共育管理士
シニアの安心・安全な暮らしを叶える 馬野邦枝(うまのくにえ)です。

保有資格

  • 生前整理アドバイザー認定指導員
  • 防災共育管理士認定講師
  • 整理収納アドバイザー

年末にあるグループで、振り返りをしました。
そして今日、その続きで、今年することを書きました。

(わざと年をまたいで書くという、ちょっと不思議なワークでした)

今年することを3つ、思ったままをとにかく書くというもの。
そうすると、無意識で自分が一番大切にしたい3つの事が出てきます。

家族

真っ先に出てきたのが『家族』

基本、夫と二人なので、そんなに会話があるわけでもなく、二人とも、部屋にこもって各々好きなことをしています。

夕飯の時も、別々のことが多いので、今年は、意識的にゆっくり待ったりする時間を取ろうと思います。

そして、そのために、家の中を整えます キッパリ!

また、油断すると物が増えてき始めているので、もっと絞り込もうと思います。
(結局、ピアノもグズグズしているうちに年を越してしまいました。今年こそ手放します)

健康

コロナ禍で、ジムが休みになり、あれよあれよという間に、ジムが入っていたスーパーまでつぶれてしまい、ヨガにも行けなくなりました。

家で少しは動きますが、やっぱり、定期的に行くほどの運動量はありません。

新しいヨガスタジオを探したいのですが、コロナの状況がまた、少し心配なので、ウォーキングとまでいかなくても、散歩ぐらいはしようと思っています。

だんだん、身体もガタが出てきます。

やりたいことをやって、自由に動くには何といっても健康が大事!

仕事

ある人が言っていたのですが、1か月のうち

10日間を仕事
10日間を遊ぶ
10日間を学ぶ

を意識して、時間を割り振っているそうです。

ウンウン、わかる!

遊びばっかりでも、仕事ばっかりでも飽きてくるし、そこに学びが入って、バランスをとるというのはとっても理想的!

そして、今年はピンときたものを、すぐやる!全部やる!と決めました。

できる時に、できるだけする!と言っていると、なかなか物事がはかどりません。

遊ぶ時間を作るためにも、すぐやる!を肝に銘じておきます。

最後に

みんなで出てきたことをシェアして、できたものとして、予祝の拍手をすると、本当にどれもが最高の状態でできる気がしてくる、不思議な感覚でした。

今日したワークは、10分で紙1枚で優先順位が決まったり、スケジュールができたり、という、魔法のメモ術です。

魔法のメモ術10min FOCUS Mapping🄬というものです。

メモ術についてはまたの機会に!

今年はまだ1週間足らず。

いつになく、中身の濃い年始でした。

明日からは平常運転です。

実家の片づけ、生前整理のための講座、申し込みはまだ間に合います。直接連絡をいただいても結構です。

「母娘で始める生前整理 ~生前整理 はじめの一歩~」

日程

1月8日(土)  10:00~12:00
14:00~16:00

1月20日(木)  10:00~12:00
15:00~17:00

日程につきましては、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

公式ライン ↓

◆時間    90分+ご相談や質疑応答30分
◆受講料   1名3,300円(税込み)のところ、母娘ペアで受講されると
2名で6,600円→5,500円(税込み)に!
◆特典    今回、事前に通信テストをサービス
(ZOOMに慣れていなくても、安心して受講していただけます)

★ZOOMで行う場合、2名が別々の場所から受講していただいても結構です。
遠く離れていても、同時に画面で顔を見ながら、一緒に学べます。

プログラム

生前整理の始め方とポイントを学びます。

  1. 思い出の品の片づけ方
  2. 写真の整理方法
  3. 情報のまとめ方

また、母娘以外の場合はお問い合わせください。

お申し込みはこちら

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ABOUT ME
kunieumano
生前整理と防災の知識で安心・安全な未来を叶える シニアの安心・安全アドバイザー 馬野邦枝 です 1962年1月3日生まれ 奈良県在住 現在夫と2人暮らし、息子3人孫3人 おせっかいな関西のおばちゃんです。