たった１0分、紙1枚の魔法のメモ術で今年のやることが決まりました

おはようございます。

2月、3月の講座予定をアップしました。

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第2の人生を、不安や心配事をなくして「安心」「安全」で「満足」できる毎日を送りたい。

そんな思いの方へ、片付け、生前整理、防災を中心に、すぐに活かせる学びをお伝えしています。

生前整理アドバイザー×防災共育管理士
シニアの安心・安全な暮らしを叶える　馬野邦枝（うまのくにえ）です。

保有資格

生前整理アドバイザー認定指導員
防災共育管理士認定講師
整理収納アドバイザー

年末にあるグループで、振り返りをしました。
そして今日、その続きで、今年することを書きました。

(わざと年をまたいで書くという、ちょっと不思議なワークでした）

今年することを3つ、思ったままをとにかく書くというもの。
そうすると、無意識で自分が一番大切にしたい3つの事が出てきます。

Contents

家族
健康
仕事
最後に

家族

真っ先に出てきたのが『家族』

基本、夫と二人なので、そんなに会話があるわけでもなく、二人とも、部屋にこもって各々好きなことをしています。

夕飯の時も、別々のことが多いので、今年は、意識的にゆっくり待ったりする時間を取ろうと思います。

そして、そのために、家の中を整えます　キッパリ！

また、油断すると物が増えてき始めているので、もっと絞り込もうと思います。
(結局、ピアノもグズグズしているうちに年を越してしまいました。今年こそ手放します)

健康

コロナ禍で、ジムが休みになり、あれよあれよという間に、ジムが入っていたスーパーまでつぶれてしまい、ヨガにも行けなくなりました。

家で少しは動きますが、やっぱり、定期的に行くほどの運動量はありません。

新しいヨガスタジオを探したいのですが、コロナの状況がまた、少し心配なので、ウォーキングとまでいかなくても、散歩ぐらいはしようと思っています。

だんだん、身体もガタが出てきます。

やりたいことをやって、自由に動くには何といっても健康が大事！

仕事

ある人が言っていたのですが、1か月のうち

10日間を仕事
10日間を遊ぶ
10日間を学ぶ

を意識して、時間を割り振っているそうです。

ウンウン、わかる！

遊びばっかりでも、仕事ばっかりでも飽きてくるし、そこに学びが入って、バランスをとるというのはとっても理想的！

そして、今年はピンときたものを、すぐやる！全部やる！と決めました。

できる時に、できるだけする！と言っていると、なかなか物事がはかどりません。

遊ぶ時間を作るためにも、すぐやる！を肝に銘じておきます。

最後に

みんなで出てきたことをシェアして、できたものとして、予祝の拍手をすると、本当にどれもが最高の状態でできる気がしてくる、不思議な感覚でした。

今日したワークは、10分で紙1枚で優先順位が決まったり、スケジュールができたり、という、魔法のメモ術です。

魔法のメモ術10min FOCUS　Mapping🄬というものです。

メモ術についてはまたの機会に！

今年はまだ1週間足らず。

いつになく、中身の濃い年始でした。

明日からは平常運転です。

実家の片づけ、生前整理のための講座、申し込みはまだ間に合います。直接連絡をいただいても結構です。

「母娘で始める生前整理　～生前整理　はじめの一歩～」

◆日程

1月8日(土)　　10:00～12:00
14:00～16:00

1月20日(木)　 10:00～12:00
15:00～17:00

日程につきましては、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

公式ライン　↓

◆時間　　　　90分+ご相談や質疑応答30分
◆受講料　　　1名3,300円（税込み）のところ、母娘ペアで受講されると
2名で6,600円→5,500円（税込み）に！
◆特典　　　　今回、事前に通信テストをサービス
（ZOOMに慣れていなくても、安心して受講していただけます）

★ZOOMで行う場合、2名が別々の場所から受講していただいても結構です。
遠く離れていても、同時に画面で顔を見ながら、一緒に学べます。

◆プログラム

生前整理の始め方とポイントを学びます。