おはようございます。
2月、3月の講座予定をアップしました。
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第2の人生を、不安や心配事をなくして「安心」「安全」で「満足」できる毎日を送りたい。
そんな思いの方へ、片付け、生前整理、防災を中心に、すぐに活かせる学びをお伝えしています。
生前整理アドバイザー×防災共育管理士
シニアの安心・安全な暮らしを叶える 馬野邦枝（うまのくにえ）です。
保有資格
- 生前整理アドバイザー認定指導員
- 防災共育管理士認定講師
- 整理収納アドバイザー
年末にあるグループで、振り返りをしました。
そして今日、その続きで、今年することを書きました。
(わざと年をまたいで書くという、ちょっと不思議なワークでした）
今年することを3つ、思ったままをとにかく書くというもの。
そうすると、無意識で自分が一番大切にしたい3つの事が出てきます。
家族
真っ先に出てきたのが『家族』
基本、夫と二人なので、そんなに会話があるわけでもなく、二人とも、部屋にこもって各々好きなことをしています。
夕飯の時も、別々のことが多いので、今年は、意識的にゆっくり待ったりする時間を取ろうと思います。
そして、そのために、家の中を整えます キッパリ！
また、油断すると物が増えてき始めているので、もっと絞り込もうと思います。
(結局、ピアノもグズグズしているうちに年を越してしまいました。今年こそ手放します)
健康
コロナ禍で、ジムが休みになり、あれよあれよという間に、ジムが入っていたスーパーまでつぶれてしまい、ヨガにも行けなくなりました。
家で少しは動きますが、やっぱり、定期的に行くほどの運動量はありません。
新しいヨガスタジオを探したいのですが、コロナの状況がまた、少し心配なので、ウォーキングとまでいかなくても、散歩ぐらいはしようと思っています。
だんだん、身体もガタが出てきます。
やりたいことをやって、自由に動くには何といっても健康が大事！
仕事
ある人が言っていたのですが、1か月のうち
10日間を仕事
10日間を遊ぶ
10日間を学ぶ
を意識して、時間を割り振っているそうです。
ウンウン、わかる！
遊びばっかりでも、仕事ばっかりでも飽きてくるし、そこに学びが入って、バランスをとるというのはとっても理想的！
そして、今年はピンときたものを、すぐやる！全部やる！と決めました。
できる時に、できるだけする！と言っていると、なかなか物事がはかどりません。
遊ぶ時間を作るためにも、すぐやる！を肝に銘じておきます。
最後に
みんなで出てきたことをシェアして、できたものとして、予祝の拍手をすると、本当にどれもが最高の状態でできる気がしてくる、不思議な感覚でした。
今日したワークは、10分で紙1枚で優先順位が決まったり、スケジュールができたり、という、魔法のメモ術です。
魔法のメモ術10min FOCUS Mapping🄬というものです。
メモ術についてはまたの機会に！
今年はまだ1週間足らず。
いつになく、中身の濃い年始でした。
明日からは平常運転です。
実家の片づけ、生前整理のための講座、申し込みはまだ間に合います。直接連絡をいただいても結構です。
「母娘で始める生前整理 ～生前整理 はじめの一歩～」
◆日程
1月8日(土) 10:00～12:00
14:00～16:00
1月20日(木) 10:00～12:00
15:00～17:00
日程につきましては、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。
公式ライン ↓
◆時間 90分+ご相談や質疑応答30分
◆受講料 1名3,300円（税込み）のところ、母娘ペアで受講されると
2名で6,600円→5,500円（税込み）に！
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（ZOOMに慣れていなくても、安心して受講していただけます）
★ZOOMで行う場合、2名が別々の場所から受講していただいても結構です。
遠く離れていても、同時に画面で顔を見ながら、一緒に学べます。
◆プログラム
生前整理の始め方とポイントを学びます。
- 思い出の品の片づけ方
- 写真の整理方法
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また、母娘以外の場合はお問い合わせください。
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