おはようございます。
今年もよろしくお願いいたします。
第2の人生を、不安や心配事をなくして「安心」「安全」で「満足」できる毎日を送りたい。
そんな思いの方へ、片付け、生前整理、防災を中心に、すぐに活かせる学びをお伝えしています。
生前整理アドバイザー×防災共育管理士
シニアの安心・安全な暮らしを叶える 馬野邦枝（うまのくにえ）です。
保有資格
- 生前整理アドバイザー認定指導員
- 防災共育管理士認定講師
- 整理収納アドバイザー
1年の初めに目標は立てられましたか？
目標を立てたけれども、
毎年、できなくて終わっている
途中で忘れちゃって1年が終わる
行動をどうすればいいかわからなくて終わってる
こんなこと、ありますよね。
目標を達成するためのポイントがわかればいいと思いませんか？
ポイントは3つ。
１、具体的な目標を立てる
そもそも、具体的な目標でないからなかなか行動に結びつかないんです。
例えば、旅行に行く（早く自由に行けるといいですね）といった目標を立てるより
ディズニーランドに行く
○○温泉に行く
といったように具体的な場所を設定するほうが、より行きたくなりませんか？
具体的に決めることによって、より行動しやすくなります。
２、期限を決める
今年中の目標だから、今年のいつでもいいや！よりも
ゴールデンウィークに
夏休みに
紅葉の時期に
と、期限を決めると、それに向かって計画が立てやすくなります。
休みの時にと思っていると、気づけば年末になっちゃったってことになりかねません。
３、一歩、踏み出す
旅行の時期と行き先が決まれば、とにかく何か始めてください。
パンフレットを集める
ネットで情報を調べる
行く仲間を集める
家族と日程を決める
とにかく何でもいいので、小さな一歩を踏み出してみましょう。
そうすれば、次のより具体的な行動が見えてきます。
まとめ
旅行のたとえで見ていきましたが、そのほかでも同じです。
今年はたくさん本を読む よりも
100冊本を読む
毎週、1冊本を読む
毎週図書館へ行く
のような目標です。
なんだか、目標がかないそうな気がしてきませんか？
- 具体的な目標を立てる
- 期限を決める
- 一歩、踏み出す
この3つを意識して、今年の目標を立ててみてください。
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