オンラインお茶会に参加しました。
8月・9月 生前整理 2級講座
8月17日（火） 29日（日） オンライン
31日（火） カルチャーセンター（奈良）
9月1日（水） 6日（月） 14日（火） 25日（土） 27日（月） オンライン
23日（木） カルチャーセンター（奈良）
毎日を「安心」「安全」で「満足」できる毎日にするために、
片付け、生前整理、防災をトータルでサポートしている 馬野邦枝 です。
おはようございます。
先日、生前整理の先輩講師のオンラインお茶会に参加しました。
昨年、「人生ファスティングのすすめ」を電子書籍で出版した徳山先生が、
ファスティングについておしゃべりをしようと、セッティングされました。
１、ファスティングって何？
一般的には、断食のことで、3日間ファスティングとして、3日間酵素ドリンクなど最低限の栄養のみ摂って、デトックスや内臓リセットすること、とされています。
一時ブームになりましたね。
やってみたいと思いながら、つらそうなので、実行には至りませんでしたが・・・
２、人生ファスティング🄬のすすめ
徳山弘美さんの提唱する人生ファスティング🄬は、思い込みやこだわりを手放して、必要なもの、大切な人に気づくために心の整理をしよう、と言う意味の造語です。
物がたくさんあることが豊かな生活だと思い、物をため込んだ結果、ため込んだものに押しつぶされそうになるという、本末転倒な状態。
アルアルですね。
数年前までの私がまさにそう！
捨てないことがいいこと、物を大切にしていることと信じて、そして、それが節約でいい主婦だと、思い込んでいました。
その結果、家の中はものだらけで、押入れから部屋に置かれた家具、収納用品までギッチギチに物を詰め込んでいました。
片付けを始めると、収納用品がいかに不要で一体いくつの物を手放したことか。
でも、その結果、空間が生まれました。
３、物を手放すと大切なものが見えてくる
物と向き合うと、本当に必要なものかどうか、大切にしたいものは何かが見えてきます。
決して、ミニマリストではないし、まだまだ、物は多いです。
でも、気に入ったものを厳選することで、自分にとって心地よい空間が生まれます。
人生も、自分にとって心地いいものを残すように、思い込みやこだわりを手放していくと、この先、きっと軽やかに生きていけます。
私自身が、ただの片付けと思って受講した生前整理で、本当のシンプルさに気づくことができました。
まとめ
これからの人生、しがらみ、思い込み、こだわりを捨てて、軽やかに生きる
人生ファスティング🄬 おすすめです。
人生ファスティング🄬や生前整理に興味を持たれたら、ぜひどうぞ。
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