片づけ・生前整理・防災。
3つの柱 「グッドライフトライアングル」で、 今とこれからを心地よく。
人生最期はドヤ顔で！
そんな毎日を一緒に目指す、 暮らしの整え役 馬野邦枝です。
「ずっと気になっているけれど、なんだか億劫で……」
「やらなきゃいけないのに、つい先延ばしにしてしまう」
自分一人では重い腰が上がらないこと、ありますよね。
先日、私のオンラインサロンで開催した「月1オンライン作業会」では、
わずか1時間で驚くような変化がありました！
なぜ、一人だと進まない作業が「1時間」で終わるのか
この作業会のルールはいたってシンプルです。
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最初にそれぞれの「今日のミッション」を宣言する
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画面とマイクをオフにして、ZOOMをつないだまま作業開始！
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最後に「できたこと」を報告し合う
仲間の気配を感じながら、時間を区切って没頭する。
たったこれだけなのですが、一人では出せない集中力が生まれるんです。
参加者のリアルな変化！「15分で書類が片付いた」その後の行動
今回の作業会でも、嬉しい「気づき」と「成果」がたくさん届きました。
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「先延ばしにしていた書類、15分で終わっちゃいました！」
ずっと「やらなきゃ」と負担だった書類のファイリング、
それが始めてみればあっという間。
空いた時間で、非常用リュックを玄関へ移動させるという
「防災アクション」まで完了されました。
写真はイメージです -
「2歳の孫を迎えるために、危ないものを避難させました」
今週末、お孫さんを連れてご家族が集合されるとのこと。
大切なお孫さんに危険がないよう、上の段へ移動して準備万端。
これで安心してお泊まりいただけますね。
写真はイメージです -
「冷蔵庫のドアポケットだけ全出し！在庫の癖に気づけました」
全部掃除するのは大変ですが、場所を絞れば1時間で十分。
ドレッシングの重なりに気づき、「買うときから注意しよう」という
これからの暮らしの改善ポイントが見つかったそうです。
写真はイメージです
ちょっとしたことだけど、一人ではきっかけがない
「本当はやりたいけれど、億劫で動けない」 そんな声から生まれたこの作業会。
1時間という限られた時間だからこそ、目的を持ってサッと動ける。
終わった後は、「スッキリした！」「動けてよかった！」という明るいエネルギーでいっぱいになります。
時間が足りなければ、終わってからビフォーアフターを写真をチャットで送ってくれたり・・・
みんなスッキリ感でテンション上がります。
片づけは、ただ家を綺麗にすることではありません。
「今、そしてこれからを笑顔で生きるため」の手段。
一人で悩む時間を、仲間と一緒に動く「自分を褒めてあげたい時間」に変えていきませんか？
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一人だとなかなか片づけが捗らない
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心地よく生きるための知恵をシェアし合える仲間が欲しい
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